Mulheres são seres espetaculares!

Com seus encantos e ternura 
Mesmo que se desencantem e se tornem arredias
Decerto que farão toda a diferença
Quer seja noite, ou seja dia
O aroma que de sua pele exala
Ainda que de cravo e não de rosa
Enebria a todos que dela se aproximam
Ainda que pareça não perceber
Todos os que por ela passam.
Não saberia ser mulher, se não o desejasse
Já que o sábio labirinto de suas nuances
Tão tortuosos seriam... me perderia
Por esta ser uma nata opção
Admiro as que são e as que acham que se fazem fortes
As delicadas e sensíveis
Que encaram e curam até a triste sorte
Mulher, sempre será mulher
Quer seja nata ou opcional
Já que tamanho bom gosto é indiscutível
Que venha seu enxoval de bebê
Suas bonecas faceiras
Flores juvenis com beijos inocentes
Seus 15 anos e sua orgulhosa formatura
Seu vestido de noiva, seus rebentos e sua família
Pois tudo que da mulher vier, fará a vida florir
Tenha orgulho de ser
Simplesmente e magicamente 
Encantadoramente, MULHER!
(pur erregege1 - Coletânea "Sem rascunhos")

Best-seller publicado em 1976 ensina a aliviar dor crônica através da antiginástica

Acesse e leia a sinopse:


A antiginástica é uma prática corporal que busca autoconhecimento do corpo e o entendimento de que várias partes diferentes se conectam. O método também busca reconhecer e despertar áreas que estão adormecidas, que perderam mobilidade ou sensibilidade, com o objetivo final de aumentar o bem-estar.
A antiginástica foi criada na década de 1970 pela fisioterapeuta francesa Thérèse Bertherat, que dedicou boa parte da sua vida a observar o corpo e entender tanto o potencial que ele tem, quanto os obstáculos que criamos.
Seu trabalho foi inspirado principalmente nas pesquisas de sua colega e compatriota Françoise Mézières, que analisou com profundidade a poderosa cadeia de músculos entrelaçados na parte de trás do corpo, desde a base do crânio até debaixo dos pés.
Bertherat acredita que muitos dos males que nos assolam vêm do excesso de tensão, encurtamentos e contrações dessa cadeia de músculos. Ela apostou que exercícios de alongamento ajudariam a relaxar o corpo para que, eventualmente, todos os ossos, músculos, tendões e ligamentos voltassem ao lugar, naturalmente.
Seu método se desenvolveu a partir de diversas disciplinas que ela investigou e praticou - psicanálise, acupuntura e rolfing (espécie de medicina alternativa), entre outros - mas, acima de tudo , da extrema observação de como nos movimentamos, paramos, caminhamos e nos sentamos.
Ela chamou de "antiginástica" um pouco por acaso, porque queria escrever sobre o tema e precisava de um nome. Nos anos 1970, era moda romper com modelos e padrões.
Na antiginástica, tudo tem uma razão anatômica. Ela é direcionada a cada parte do corpo: pés, ombros, olhos, mandíbulas, costas, abdômen, períneo, diafragma, espinha, ombros, clavículas. Ao mesmo tempo, ela também se volta para as conexões entre essas partes.
Todos os exercícios são ferramentas para tomar consciência do próprio corpo e de como ele pode contar nossa história e emoções.
- Conteúdo completo e imagens em BBC:
* O que é a antiginástica e o que ela pode fazer por você e seu corpo

A criadora da antiginástica, Thérèse Bertherat | Foto: Isabelle Levy/Lehmann

Pré-venda "O tatuador de Auschwitz": O amor nasceu e sobreviveu ao holocausto

Uma das mais belas histórias de amor, entre dois judeus, ocultada durante décadas, pelo tatuador, protagonista de riscos e atitudes, no auxílio para a manutenção de vidas, no limiar de horrores impostos nos campos de concentração, dominados pelos nazistas.
Acesse abaixo e leia a sinopse, dessa história real e documental.



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O livro de Jô - Volume 1: Uma autobiografia desautorizada

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Em seu aguardado livro de memórias (desautorizadas!), Jô Soares ilumina os bastidores da própria vida com humor e inteligência irresistíveis.
Prestes a completar oitenta anos e com verve mais afiada do que nunca, Jô Soares compartilha sua trajetória de astro midiático num livro de memórias escrito para fazer rir, chorar e, sobretudo, não esquecer.
O primeiro volume resgata fatos, lugares e pessoas marcantes da juventude de Jô e reconstitui seus primeiros passos no mundo dos espetáculos, nas décadas de 1950 e 1960. Entre a infância dourada no Copacabana Palace e a dura conquista do estrelato, acompanhamos o autor do nascimento aos trinta anos. Os antecedentes familiares, a meninice privilegiada nos palácios da elite carioca, a mudança para um internato na Suíça, os marcos da formação cultural do futuro showman na adolescência, a paixão pelo jazz, a estreia modesta em pontas no cinema e na televisão, o primeiro casamento e, finalmente, a conquista do sucesso numa São Paulo fervilhante: tudo que você sempre quis saber sobre Jô, ele mesmo conta, com o talento narrativo do romancista de O Xangô de Baker Street e O homem que matou Getúlio Vargas.

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